Calculadora de Conversión

Cantidad de nutrientes en 100 g (grams) de Yogur, griego, entero, llano, chobani.

Nutritivo	Cantidad y unidad	Porcentaje
Agua	83.77 g	83.77%
La energía (calorías)	82 kcal
Energía (julios)	343 kJ
Proteína	8.24 g	8.24%
lípido total (grasa)	4.01 g	4.01%
Ceniza	0.74 g	0.74%
Hidratos de carbono, por diferencia	3.24 g	3.24%
Fibra, dietética total	0.8 g	0.8%
sacarosa	0 g
La glucosa (dextrosa)	0 g
Fructosa	0 g
Lactosa	2.44 g	2.44%
Maltosa	0 g
Calcio, Ca	111 mg	0.11%
Hierro, Fe	0.03 mg
Sodio, Na	35 mg	0.04%
La vitamina C, ácido ascórbico total	0.6 mg
La vitamina A, RAE	58 µg
retinol	58 µg
Caroteno, beta	0 µg
La vitamina A, IU	194 IU
Los ácidos grasos, saturados totales	2.46 g	2.46%
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	0.87 g	0.87%
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	0.12 g	0.12%
Los ácidos grasos, el total de trans	0.17 g	0.17%
Colesterol	15 mg	0.02%
triptófano	0.122 g	0.12%
treonina	0.367 g	0.37%
isoleucina	0.445 g	0.44%
leucina	0.821 g	0.82%
lisina	0.707 g	0.71%
metionina	0.227 g	0.23%
cistina	0.052 g	0.05%
fenilalanina	0.41 g	0.41%
tirosina	0.41 g	0.41%
valina	0.541 g	0.54%
arginina	0.297 g	0.30%
histidina	0.236 g	0.24%
alanina	0.279 g	0.28%
Ácido aspártico	0.655 g	0.66%
Ácido glutamico	1.763 g	1.76%
glicina	0.157 g	0.16%
prolina	0.838 g	0.84%
serina	0.454 g	0.45%